近日，我国重庆等地持续出现高温天气，体感气温甚至超过42℃，让市民们感受到了夏季桑拿天的威力。那么，重庆的桑拿天为何如此漫长？高温天气又将持续多久呢？
首先，我们来了解一下什么是桑拿天。桑拿天，是指气温高、湿度大的天气现象，人们在这样的天气下会感到闷热、潮湿，仿佛置身于桑拿房中。重庆等地之所以会出现桑拿天，主要是由于以下原因：
1. 地理位置因素：重庆位于我国西南地区，地处四川盆地东部边缘，四周环山，地形封闭，导致热量难以散发，形成高温高湿的气候特征。
2. 高空高压控制：在夏季，我国中东部地区常常受到副热带高压的影响，高空高压控制使得气流下沉，地面气温升高。
3. 偏南暖湿气流：夏季，我国南方地区受副热带高压影响，偏南暖湿气流输送，使得重庆等地湿度较高。
那么，重庆的桑拿天将持续多久呢？根据气象部门预测，此次高温天气将持续近一周时间。具体来说，从8月15日至19日，重庆等地将先后出现桑拿天，最高气温将超过37℃，湿度普遍在70%以上，体感气温或超42℃。
面对高温天气，市民们应该如何应对呢？
1. 多喝水：高温天气下，人体容易出汗，导致水分流失，因此要多喝水，补充流失的水分。
2. 适当补充淡盐水：出汗过多会导致电解质失衡，适当补充淡盐水有助于维持体内电解质平衡。
3. 多通风：保持室内空气流通，降低室内温度。
4. 少外出：在高温天气下，应尽量避免在午后气温较高时段外出，以免中暑。
5. 注意防晒：外出时，要涂抹防晒霜，戴遮阳帽、太阳镜等，防止紫外线伤害。
总之，重庆等地高温天气将持续近一周，市民们要采取相应的措施，做好防暑降温工作，确保自身健康。同时，相关部门也要加强高温天气的监测和预警，确保人民群众的生命财产安全。